Leben! Oder gelebt werden?

Kennen Sie das Gefühl, immer zu tun, was andere wollen. Was die Familie von Ihnen verlangt, oder der Chef, oder Freunde …. Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht Ihr eigenes Leben leben können, dass Sie fremdbestimmt sind, dass Sie innerlich nicht zustimmen können zu dem, was Sie tun. Wie wäre es, wenn Sie sich vollkommen frei für etwas entscheiden könnten, aber auch die Möglichkeit hätten, etwas abzulehnen? Sich auf etwas einlassen können und die Verantwortung für eine Situation übernehmen?

Dazu ist es aber notwendig zu wissen, was mich motiviert, was mich bewegt, was einen Wert für mich hat. Wert ist etwas, das mich berührt. Ein Wert hat mit mir und meiner Geschichte zu tun. Nicht mit den anderen! Wenn ich von einem Wert berührt werde, spüre ich ein Gefühl der Freude, der Traurigkeit oder Dankbarkeit. Ein Wert ist bedeutungsvoll für mich und tut mir gut. Gibt Kraft und Energie. Bringt mich zum Handeln und ist für mich eine Hilfe bei Entscheidungen.

Es geht um mein Meines, als Unterschied zum anderen. Durch ABGRENZEN wird mein Eigenes sichtbar und spürbar. Abgrenzen beginnt meistens mit NEIN sagen. Das fühlt sich oft nicht gut an. Und, nur im Nein verharren ist zu wenig. Erst wenn mein Wert, der hinter dem Nein steht (ein Ja zu mir), sichtbar wird, können sie mich und meine Entscheidung verstehen.